Communication corporelle et non verbale
Réflexions, ce que je retiens, ce qui m’interpelle, me pose question…
Dans le cadre de ce cours, j'ai découvert la méthode TOJ, celle-ci vise la motivation, la confiance et l'autonomie. Ces trois points sont importants pour moi, ce sont les piliers du développement personnel.
Emmanuelle Guilhamon évoque l’unité du cœur, du corps et de l’esprit en utilisant la mnémotechnique de la main pour se recentrer sur soi-même en cinq étapes : les cinq doigts de la main.
Un travail de groupe à dû être réalisé sur base d'un principe du livre : « J'aide mon ado à se prendre en main » d'Emmanuelle Guilhamon-Juglar. Notre choix du doigt s'est porté sur l'index. L'explication de celui-ci est : Je fais le vide, je prends conscience de mes émotions et de mes besoins.
Nous avons donc choisi les émotions comme sujet.
Les émotions est un sujet qui m'intéresse énormément. Tout simplement parce qu'elles font parti de notre vie quotidienne, nous ne pouvons pas vivre sans. Alors il vaut mieux apprendre à vivre avec! D'après moi, c'est un thème qu'on aborde pas assez avec les enfants mais aussi avec les adultes, généralement on essaye de fuir nos émotions. Il ne faut pas hésiter pour en parler mais pas n'importe comment.
Voici le travail de mon groupe : Travail sur les émotions
Dans le cadre du cours « Intelligence en questions » j'ai réalisé un travail sur l'intelligence émotionnelle. Vous pouvez le trouver dans cette partie : « Intelligence en questions »
Livres pour enfants sur les émotions
25 outils et méthodes pour la gestion des émotions des enfants
